痛風(fēng)發(fā)作可能是飲食攝入高嘌呤食物、關(guān)節(jié)局部勞損、藥物副作用、劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)受冷受潮等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、避免關(guān)節(jié)過度使用、合理調(diào)整用藥、適度運(yùn)動(dòng)、做好關(guān)節(jié)保暖防潮等。
1. 飲食攝入高嘌呤食物：經(jīng)常大量食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等高嘌呤食物，會(huì)使體內(nèi)尿酸生成過多，超過腎臟排泄能力，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)蓄積，引發(fā)痛風(fēng)。可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物攝入，多吃新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊，促進(jìn)尿酸排泄或抑制尿酸生成。
2. 關(guān)節(jié)局部勞損：長期從事重體力勞動(dòng)、頻繁進(jìn)行關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)員長期高強(qiáng)度訓(xùn)練，會(huì)使關(guān)節(jié)局部磨損、勞損，關(guān)節(jié)周圍組織的微小損傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，促使尿酸鹽結(jié)晶沉積，誘發(fā)痛風(fēng)。要避免關(guān)節(jié)過度使用，注意休息，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩緩解關(guān)節(jié)疲勞。疼痛嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、依托考昔片減輕疼痛和炎癥。
3. 藥物副作用：部分藥物會(huì)影響尿酸代謝，如噻嗪類利尿劑、環(huán)孢素等，導(dǎo)致尿酸排泄減少，血尿酸水平升高，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)。若因藥物副作用導(dǎo)致痛風(fēng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，更換藥物或減少藥物劑量。也可遵醫(yī)囑服用碳酸氫鈉片、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、丙磺舒膠囊，堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。
4. 劇烈運(yùn)動(dòng)：突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，促使體內(nèi)乳酸生成增加，乳酸會(huì)抑制尿酸的排泄，同時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部溫度變化，促使尿酸鹽結(jié)晶析出，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分。發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。
5. 關(guān)節(jié)受冷受潮：關(guān)節(jié)長時(shí)間處于寒冷、潮濕環(huán)境中，會(huì)使局部血液循環(huán)減慢，尿酸鹽的溶解度降低，容易形成結(jié)晶并沉積在關(guān)節(jié)周圍，引發(fā)痛風(fēng)。要做好關(guān)節(jié)保暖防潮工作，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，避免長時(shí)間待在陰冷潮濕的地方。疼痛發(fā)作時(shí)，可遵醫(yī)囑口服秋水仙堿片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊緩解癥狀。
使用藥物治療痛風(fēng)時(shí)，務(wù)必嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量用藥，不可自行增減劑量或停藥。同時(shí)要定期復(fù)查血尿酸水平，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。日常生活中保持健康的生活方式，有助于控制痛風(fēng)發(fā)作。
