心情總是很沮喪，喜歡一個待著

      這個一些抑郁的前兆，放松心情，保持平和的心態(tài)，做一些自己喜歡做的事情，建議考慮經常旅旅游，出去走走，開放眼界，還能有效緩解心情，不要過度勞累，注意晚間的睡眠
      

      你好，很高興為你服務，看了你的描述，這種情況有點類似于神經衰弱，可以口服安神補腦液或健腦片，一定要多休息，不要用腦過度，更不能胡思亂想，否則需要心理疏導，多吃點水果，蔬菜，核桃，紅棗，堅果等食品
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀多考慮氣血不足引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物?？梢詴簳r口服益氣養(yǎng)血口服液，養(yǎng)血安神片觀察，始終建議您及時到醫(yī)院進一步檢查治療，祝您早日康復。
      以上是對“心情總是很沮喪，喜歡一個待著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的問題估計屬于氣血兩虛為主所引起的一系列臨床表現。
      指導意見：
      建議你目前需要口服十全大補丸，歸脾丸來調理及治療就會逐漸恢復健康的。平時需要合理安排時間。做到勞逸結合。