醫(yī)生請問我現(xiàn)在這個(gè)身體狀態(tài)適合練倒三角嗎

男 | 17歲 2018-11-04 23:32:40 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好請問我現(xiàn)在這個(gè)身體狀態(tài)適合練倒三角嗎？體型數(shù)據(jù) 身高:大約180cm 體重:69kg左右臂圍:27.5-31.5 腿圍:54-56 胸圍:90 腰圍:75 肩寬:48 骨架:偏大求醫(yī)生解答一下，謝謝

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2018-11-05 10:55:43 我要投訴

親愛的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。鍛煉身體的話，并不一定都要練成倒三角。我們醫(yī)學(xué)上建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。嗯，只要是有一定的肌肉就可以。希望我說的這些，能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />

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2018-11-05 11:04:14 我要投訴

你好，先生很高興為您回答問題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的，請您注意多吃新鮮的蔬菜和水果，并且注意補(bǔ)充里脊肉雞胸肉。每天做有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。