健康咨詢描述: 失眠多夢(mèng)一年多了有時(shí)候頭疼暈?zāi)芙?jīng)常吃佳靜安定嗎安眠藥藥店買不到
不能總吃佳靜安定,因?yàn)檫@類藥品能產(chǎn)生依賴,有成癮性。你要養(yǎng)成好習(xí)慣、形成規(guī)律的作息時(shí)間,生物鐘要穩(wěn)定;睡前泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果;睡前可聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè);如有心事、有壓力,要向自己最信任的人傾訴;可用蓮子和百合各100克,熬成湯,睡前服用。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品補(bǔ)血滋陰,養(yǎng)心安神。用于陰血不足,失眠多夢(mèng),...[說(shuō)明書(shū)]
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