健康咨詢描述: 害怕別人看著自己做事情的時(shí)候,會嚴(yán)重的緊張,這是什么原因?qū)е碌模?
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn),考慮可能出現(xiàn)了社交恐懼癥的情況,同時(shí)也不排除有焦慮和抑郁的可能,建議您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,平時(shí)盡量多與人交流溝通,凡事以平常心看待,必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)診治。
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