如果擼多了，怎么補(bǔ)精子活力

      你好，建議你應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院男性科就診，平時(shí)要注意生活習(xí)慣，盡快不要過(guò)度的擼，這樣對(duì)你自己的身體是一種莫名的傷害。注意休息
      

      病情分析：
      過(guò)度的手淫，是可以導(dǎo)致腎精虧損或者腎陽(yáng)不足，都有可能會(huì)出現(xiàn)性功能障礙或者不孕不育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最根本的是要戒除或者減少手淫，檢查精子質(zhì)量，若是畸形數(shù)量、精子活力低下，可以服用生精片改善，均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      首先你要從提高精子活力入手?？梢酝ㄟ^(guò)食補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      連生生生精片能夠改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，補(bǔ)充微量元素，對(duì)提高精子活力有用。注意戒煙戒酒！
      
      以上是對(duì)“如果擼多了，怎么補(bǔ)精子活力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！