健康咨詢描述: 我是女生,14歲,初三,162,到了初中感覺沒長好多,怎樣能有效的長高
你好,這個年齡已經(jīng)基本確定、可以適當(dāng)?shù)厣L發(fā)育,平時注意衛(wèi)生!養(yǎng)成良好的習(xí)慣!保證充足睡眠,心情舒暢,有利于身體健康?。?!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的身高還可以,月經(jīng)來了嗎?一般女孩月經(jīng)來了就基本不長了。
指導(dǎo)意見:
建議你可以注意一下飲食,多吃肉蛋奶含鈣高的食物,多運(yùn)動,有可能再想長一點(diǎn),即使不長你也不算矮了。
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