我現(xiàn)在17歲有點(diǎn)胖特別是腿很粗想吃減肥藥減肥請問

男 | 17歲 2018-11-03 13:33:57 3人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在17歲有點(diǎn)胖特別是腿很粗想吃減肥藥減肥請問哪一款的比較好我現(xiàn)在上高三沒時(shí)間去運(yùn)動

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2019-09-12 21:48:50 我要投訴

建議你勤做高抬腿運(yùn)動，飯后站一會或散步，千萬別吃完就坐，洗澡時(shí)按摩一會，活絡(luò)經(jīng)脈，沒事騎腳踏車去郊游，睡前壓壓腿，做腿部運(yùn)動，多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等

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2018-11-03 13:40:17 我要投訴

你好，目前減肥藥大部分都是保健品，不是藥品，減肥藥還沒有納入國藥準(zhǔn)字號，因此臨床治療中不建議口服減肥藥。建議加強(qiáng)運(yùn)動，比如跑步，打球等。也可以試試中醫(yī)針灸推拿治療

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2018-11-03 13:50:54 我要投訴

      減肥不能盲目的吃減肥藥。首先，飲食要是規(guī)律。每頓不要吃的太飽也不能不吃。不要熬夜。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。雖然你高三了沒有時(shí)間運(yùn)動?？梢悦刻炖蒙舷聦W(xué)的時(shí)間進(jìn)行跑步，增強(qiáng)體質(zhì)。

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