我每天都有運(yùn)動(dòng)，為什么體重每天掉0
健康咨詢描述： 我每天都有運(yùn)動(dòng)，為什么體重每天掉0.4公斤左右，體脂每天漲一點(diǎn)，肌肉也掉了，基礎(chǔ)代謝什么也掉了，每天都有多多少少運(yùn)動(dòng)。只是最近不知道為什么吃不下，不想吃，就沒吃多少，沒吃多少這個(gè)量，蛋白質(zhì)沒吃夠。也不知道為什么最近就是越來越不想吃了，感覺也不餓。但是看到雖然瘦了，但是不健康？？？。為什么不想吃？？身高153，體重5天前81.3，現(xiàn)在78.9公斤。
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這種情況需要去醫(yī)院就診檢查一下，首先要排除消化系統(tǒng)疾病，如胃炎膽囊炎肝臟疾病都會(huì)影響食欲出現(xiàn)厭食和體重下降，不過你的體重指數(shù)33.53，屬于嚴(yán)重肥胖，需要控制好體重。建議去醫(yī)院就診排除消化系統(tǒng)疾病，另外也需要適當(dāng)限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸把體重控制好。
就是最近6天瘦了5斤，慢慢的胃口越來越少。不想吃啥，吃一點(diǎn)就飽了。
這種情況還是建議去醫(yī)院檢查一下，食欲差可以見于多種疾病，如胃炎，膽囊炎，肝炎以及腎病等都會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議查一下肝功能腎功能乙肝五項(xiàng)血常規(guī)等檢查，必要時(shí)查胃鏡，平時(shí)注意飲食要好消化，避免辛辣刺激性食物。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，根據(jù)你們身高和體重，你應(yīng)該屬于偏瘦體型了，不需要再減肥了。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你說的這種情況，，你應(yīng)該是長期控制飲食引起了厭食癥。建議你服用點(diǎn)健胃藥物恢復(fù)飲食，目前應(yīng)該是營養(yǎng)不良了。這樣對(duì)健康不利。
81.3公斤。
你好，哦這種情況的確是屬于肥胖體型需要減肥，你這種情況，飲食少也感覺不到餓，應(yīng)該是長期吃東西少引起了厭食癥，建議你最好合理膳食，可以吃一些含熱量少的素食，目前應(yīng)該需要吃點(diǎn)健胃的藥物和食物，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥目的。
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您好，根據(jù)您的描述情況，建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，然后根據(jù)具體情況，以便及時(shí)對(duì)癥治療比較好，減肥要循序漸進(jìn)，要健康減肥，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操等，但是要適度，不要過于勞累，飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，一日三餐要規(guī)律，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，避免暴飲暴食，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂。
以上是對(duì)“我每天都有運(yùn)動(dòng)，為什么體重每天掉0”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我沒吃減肥藥，也沒有節(jié)食，有主食，豆制品，牛奶，雞蛋，蔬菜，肉類，每天齊全，而且運(yùn)動(dòng)。早睡早起。為什么掉肌肉，是吃的不夠多么？蛋白質(zhì)，體重掉了，體脂漲了
飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，減肥需要一個(gè)過程，不要過于心急，身體健康就好。
沒有，就是體脂漲了，肌肉掉了，體重每天0.4公斤，每天有氧運(yùn)動(dòng)無氧運(yùn)動(dòng)3小時(shí)，害怕
不要過于擔(dān)心，要科學(xué)減肥，每天有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)就可以，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
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