本人于今年7月28日早上

      經(jīng)常訓(xùn)練，體育運(yùn)動(dòng)，容易造成肌肉超負(fù)荷勞損疼痛，目前還是充分休息，避免繼續(xù)進(jìn)行勞累運(yùn)動(dòng)，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛，
      

      你好，這種情況可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，積極治療后一般7-10天可以好轉(zhuǎn)。建議可以采取局部熱敷，按摩，針灸推拿，紅外線理療等物理治療。
      

      你好，根據(jù)您提供的病歷資料，您目前這種情況首先考慮的是那次一字馬的時(shí)候拉傷了腿部肌肉韌帶，恢復(fù)的話需要一段時(shí)間，最近還是休息為主。
      
      以上是對(duì)“本人于今年7月28日早上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！