強(qiáng)直生活中需要注意什么方面？

      1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。
      

      一、強(qiáng)直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和背帶褲，病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會(huì)使情況變的更糟，因?yàn)樗麄兪辜怪鶝](méi)法活動(dòng)，緊緊的，對(duì)于AS來(lái)說(shuō)，不動(dòng)就意味著不能動(dòng)了。二、強(qiáng)直性脊柱炎患者食物要求：病友應(yīng)當(dāng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，在魚(yú)、肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣。
      三、患者注意戒煙酒：吸煙會(huì)加重病情，同時(shí)加重AS本身的肺損傷，如果病友是個(gè)煙民，還是考慮戒掉；適量的酒對(duì)AS是沒(méi)有壞處的。
      

      你好，建議患者忌吃生冷飲食，過(guò)于辛辣刺激性的食物，最好是不要喝酒，強(qiáng)直性脊柱炎和個(gè)人免疫系統(tǒng)有很大關(guān)系，自身免疫系統(tǒng)好了就沒(méi)什么事，所以要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，另外還要注意休息，酒是強(qiáng)直性脊柱炎急性發(fā)作的主要誘因，火鍋原料主要是龍蝦、牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、貝類、蘑菇等富含嘌呤的食物，火鍋和酒類都是強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食中不應(yīng)該出現(xiàn)的，強(qiáng)直性脊柱炎患者不宜喝濃茶，提倡喝白開(kāi)水或淡茶。
      建議到去正規(guī)的風(fēng)濕免疫或者專業(yè)醫(yī)院治療進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查，查出病因后對(duì)癥治療，同時(shí)患者也要加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護(hù)身體健康，輔助治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直生活中需要注意什么方面？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！