請問我每次上完體育課后再上其他課就感覺沒精神

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，上體育科以后在上其他課感覺沒有精神，這個(gè)屬于正常的現(xiàn)象，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)或者出汗多導(dǎo)致，需要注意休息，多喝水，避免劇烈活動(dòng)，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你每次上完體育課以后，再上其他的課感覺困，主要是上體育課的時(shí)候活動(dòng)量有點(diǎn)大，身體疲勞，體身體消耗能量過多，大腦缺氧，缺能量供應(yīng)等原因有關(guān)系。屬于正常人的反應(yīng)，你也不要太擔(dān)心。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)能量，可能會(huì)好一些。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，像你這種情況來講的話，平時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，平時(shí)不能吃垃圾食品，注意休息不熬夜。
      
      以上是對“請問我每次上完體育課后再上其他課就感覺沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！