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上完體育課后,運動較多

男 | 15歲 2017-08-31 00:16:46 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 上完體育課后,運動較多,較強,小腿酸痛,擦了紅花油后感覺辣辣的,是正常的么?

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侯國棟
侯國棟 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎,慢性咽炎,喉炎, 幫助網(wǎng)友:16856稱贊:8
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2017-08-31 00:27:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,運動多,導(dǎo)致小腿酸痛是正常反應(yīng),肌肉乳酸堆積導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議,這種情況一般充分休息后可以自愈的,不需要擔(dān)心,紅花油可以有刺激,不要緊的
      

陳慶玉
陳慶玉 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友:41919稱贊:8
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2017-08-31 01:36:50 我要投訴

      病情分析:
      紅花油就有這樣的作用,涂完之后就感覺辣辣的。所以說沒有多大問題的,如果你感覺不舒服,可以用清水把它洗干凈。
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況,建議你體育課之前要進行充分的熱身,要逐漸的增加體育運動量,避免一下子運動量過大,另外出現(xiàn)這種情況要多注意休息,可以熱敷。
      

趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網(wǎng)友:10754稱贊:1
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2017-08-31 02:20:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能有紅花油的皮膚刺激反應(yīng)有關(guān),或個體過于敏感的原因。一般可以耐受的,如火辣疼痛感過于明顯,建議停藥。
      指導(dǎo)意見:
      1.對酸痛的局部肌肉進行熱敷,促進血液循環(huán)及代謝過程,有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解
      2.對酸痛局部進行靜力牽張練習(xí),保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘,然后休息1分鐘,重復(fù)進行,每天做幾次這種伸展練習(xí)有助緩解痙攣
      
      以上是對“上完體育課后,運動較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尚劉兵
尚劉兵 安徽水建醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 股骨頸骨折,創(chuàng)傷,骨折,腰椎間盤突出,脊柱退變性疾 幫助網(wǎng)友:655
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2017-08-31 05:12:34 我要投訴

      病情分析:
      運動過后身體沒產(chǎn)生過多的乳酸,完成小腿酸痛都是正常的想象。
      指導(dǎo)意見:
      局部涂抹紅花油有刺激性,局部出現(xiàn)這種癥狀不要太擔(dān)心,過段時間就好了。祝你早日康復(fù)!
      

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