健康咨詢描述: 我19歲平時走路就感覺身體沉很累是哪里的問題。。。。。。
通過您的描述,這種情況考慮是由于缺乏微量元素或者體質虛弱而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的進行詳細的化驗檢查,同時在飲食上多增加些營養(yǎng)。
需要注意飲食嗎,,,,,吃些什么食物比較好?。。
飲食上不要吃辛辣,有刺激性的食物
您好,根據(jù)您的描述,您,女,19歲,平時走路就感覺身體很沉,很累,是哪里出問題?建議做個全身檢查,做下肢血管彩超,注意休息,勞逸結合,速度增加運動,增強身體抵抗力。保持心情愉悅,減輕壓力,減少生氣。多參加戶外活動。
需要注意飲食嗎。。。。吃些什么食物比較好。。。。。。。。。。。
您好,多食新鮮水果蔬菜,多吃含優(yōu)質蛋白飲食,雞蛋,瘦肉,牛奶等,適度曬太陽補鈣,必要時補充維生素D3。謝謝。
病情分析:
回復,首先根據(jù)你提供的情況,現(xiàn)在還有沒有別的不適癥狀有沒有去醫(yī)院檢查治療過?
指導意見:
建議,首先根據(jù)你提供的情況,還有沒有其他的不適癥狀,建議你去醫(yī)院檢查看看有沒有實質性的疾病,如果沒有建議你放松心情可以進行心理咨詢等對癥治療,放松心情,不必過于緊張。
以上是對“我19歲平時走路就感覺身體沉很累是哪里的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
需要特別注意飲食嗎吃些什么比較好。
回復,你平時應該均衡營養(yǎng)飲食,避免挑食厭食增加機體的抵抗力。
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