中午午餐吃一個(gè)玉米一個(gè)雞蛋

      你好，你中午吃以上食物，最好再加上些蔬菜，你吃的食物結(jié)構(gòu)中缺少蔬菜。只要你感覺(jué)不餓就行。人們每天應(yīng)該吃主食，米飯或饅頭，肉蛋奶豆制品了適量
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      病情分析：
      你好，午餐需要多吃一點(diǎn)，以補(bǔ)充上午的消耗及為下午工作準(zhǔn)備能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的食譜中沒(méi)有蔬菜，需要注意多吃點(diǎn)蔬菜如菠菜、大白菜等，同時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉或者魚(yú)蝦類(lèi)食物。
      

      你好，首先呢，你問(wèn)的這不是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題。因?yàn)槟悴](méi)有說(shuō)你有什么疾病。這可以是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的問(wèn)題，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，一般午餐是建議要多吃一些的。
      
      以上是對(duì)“中午午餐吃一個(gè)玉米一個(gè)雞蛋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！