今天運動上樓梯走路較多

      指導(dǎo)意見：
      膝蓋后方的疼痛，既往有受傷的情況，可能是創(chuàng)傷導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎，其次可能是上樓梯導(dǎo)致半月板，韌帶損傷，或者是劇烈運動導(dǎo)致軟組織損傷疼痛，暫時多休息繼續(xù)觀察，如果疼痛無法緩解，是可以行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確。
      

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，考慮是疼痛的原因，明顯是與局部運動量過大有關(guān)。建議你可以休息制動，局部給予微波理療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮有可能是運動量過大、上樓梯牽拉受損疲勞或缺鈣造成。建議你吃點氯唑沙宗片、舒經(jīng)活血片。緩解松弛肌肉緊張，用熱水袋熱敷、理療治療。注意休息，可補(bǔ)鈣，多吃含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮、芝麻醬等
      
      以上是對“今天運動上樓梯走路較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你的描述，這種情況要考慮與你曾經(jīng)的外傷有很大關(guān)系，當(dāng)你活動過多，運動過頻，強(qiáng)度較大，氣候變化時都會有不適及疼痛的感覺，建議熱敷熱敷，注意觀察，同時也要排除局部的血管神經(jīng)病變。