腳趾甲和手指甲都橫著自己裂開

      從你的描述和圖片來看，可能是由于平時過度的運動，激烈的運動，鞋襪過緊等引起的癥狀，目前建議，平時穿純棉寬松的鞋襪，避免過度的運動，定期修剪指甲，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，魚，蛋，豆?jié){等。
      

      你好，你可能是灰指甲引起的拇指出現(xiàn)指甲裂開的表現(xiàn)，是真菌感染導(dǎo)致的，去醫(yī)院皮膚科明確。徹底治愈的建議，一口服伊曲康唑每天兩次，每次各兩片持續(xù)一周，每個月用一周持續(xù)三個月為一療程。二用美克乳膏涂抹，每天兩次，持續(xù)三周。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食品，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      您好親，您的情況多考慮微量元素的缺乏，缺鈣，建議口服金維他治療1月，適當(dāng)補充鈣劑，多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，多吃廋肉，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“腳趾甲和手指甲都橫著自己裂開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！