健康咨詢描述: 吃的東西不少,不挑食,但是很瘦,150,78斤,可以吃什么調(diào)理呢
你好,首先這種情況要調(diào)理脾胃功能可以,多喝稀粥、養(yǎng)胃粥、八寶粥等;多吃優(yōu)質(zhì)蛋白:雞蛋、瘦肉、羊肉等;如果每天大便次數(shù)多,可以口服益生菌,調(diào)節(jié)腸道功能。
可能是這個年齡特點(diǎn),多吃富含蛋白質(zhì)高脂肪食物,調(diào)整好自己心態(tài),減少熬夜,作息規(guī)律,口服中成藥物調(diào)節(jié)脾胃不和的,這樣精細(xì)做工有利營養(yǎng)吸收。
這種情況來說都是由于脾胃不和的因素所造成的,所以說具體的調(diào)理脾胃應(yīng)該是比較不錯的,然后這種情況呢,也可以具體的調(diào)節(jié)一下平時的飲食習(xí)慣
以上是對“吃的東西不少,不挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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