睡覺怎么才不打呼嚕

      打呼嚕主要是因為睡覺的時候，氣道狹窄。才引起的。你可以先試著不要枕頭?？纯茨懿荒芫徑?。如果還不能緩解的話，建議你去醫(yī)院檢查一下，是什么原因?qū)е職獾廓M窄。
      

      病情分析：
      你好，睡覺打呼嚕一般是由于喉頭有異常引起的，建議你到醫(yī)院檢查一下，對癥治療
      指導意見：
      平時晚上側(cè)面睡，可以緩解打呼嚕的癥狀，不要面朝天睡覺，面朝天睡覺容易引起打呼嚕癥狀越來越嚴重
      

      病情分析：
       你好，打呼嚕又叫呼吸暫停睡眠綜合征，原因有：肥胖，氣管支氣管疾病，聲門狹窄等。
       指導意見：
       建議：需要做個呼吸睡眠監(jiān)測，來衡定一下具體睡眠情況，簡易的方法可以買個睡眠呼吸機，可以很大程度的緩解癥狀，此外可以通過手術(shù)治療。
      
      以上是對“睡覺怎么才不打呼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！