特別容易生氣，對(duì)什么都提不起興趣什么都不喜歡
健康咨詢(xún)描述： 特別容易生氣，對(duì)什么都提不起興趣什么都不喜歡，特別討厭自己感覺(jué)自己什么都做不好感覺(jué)未來(lái)沒(méi)有希望，感覺(jué)什么都無(wú)所謂家人死了也沒(méi)什么感觸…… 還有就是每天睡不著覺(jué)，一閉眼就會(huì)腦補(bǔ)出很多恐怖的東西根本不敢閉眼，每天只有白天才能睡著 感覺(jué)自己對(duì)所有人都可有可無(wú)
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，可能是平時(shí)學(xué)習(xí)和精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥傾向，首先應(yīng)該把心里面事情講出來(lái)，多和親人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些集體性活動(dòng)，選擇自己喜歡的事情做分散注意力，有睡眠質(zhì)量不好可以吃鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行調(diào)理，需要自己有自己的奮斗目標(biāo)，多學(xué)習(xí)一些正能量的書(shū)籍。
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