朋友你好,看了你的描述,理解你的感受,其實(shí),無論強(qiáng)迫癥還是焦慮癥都是思慮過度引起的,建議你放松心情,多參加競技運(yùn)動(dòng),采用,順其自然,為所當(dāng)為的想法來對(duì)待焦慮與強(qiáng)迫的心情。
去天津安定醫(yī)院大夫說,吃藥和自己控制,心理治療需要提前1年預(yù)約,而且每次50分鐘沒什么太大幫助,大夫說就是吃藥,慢慢減藥,我沒買藥 昨天然后總怕被子沒蓋好反復(fù)蓋,折騰來不困了,每周都會(huì)有2天,這樣子,礙事嗎,去過天津安定醫(yī)院,這是檢查報(bào)告,,可是自己控制太難了,自己都煩
可以理解你的感受,當(dāng)出現(xiàn)這種思維的時(shí)候,建議你可以帶著這種思維去做一些自己必須要做的事情。
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