連續(xù)五天，每天吃一個(gè)烤紅薯
健康咨詢(xún)描述： 連續(xù)五天，每天吃一個(gè)烤紅薯，三餐正常吃 有時(shí)晚飯不吃，會(huì)長(zhǎng)胖嗎?會(huì)增加體重嗎？
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你好，根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，不建議單一飲食的。建議可以吃一些瘦肉類(lèi)的，多吃水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，是可以的。
前三天我是吃烤紅薯當(dāng)晚餐然后兩天有喝奶茶昨天是三餐都吃多吃了一個(gè)烤紅薯然后今天打算早午餐都吃然后吃一個(gè)烤紅薯這樣會(huì)胖嗎會(huì)增加體重嗎
這種飲食應(yīng)該不會(huì)
真的嗎？因?yàn)榍皟商於己攘四滩栌钟谐钥炯t薯所以怕你胖了然后網(wǎng)上有說(shuō)吃多了烤紅薯會(huì)胖然后我已經(jīng)連續(xù)五天都吃了烤紅薯真的沒(méi)事吧？不會(huì)胖吧？
因?yàn)橹皇鞘且粋€(gè)，應(yīng)該無(wú)大礙的
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一般來(lái)說(shuō)紅薯里面碳水化合物含量還是比較高的，個(gè)人建議你，如果吃的紅薯比較多，還是適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┲魇?，這樣的話(huà)才能夠維持體重不長(zhǎng)。
前三天我是吃烤紅薯當(dāng)晚餐的然后昨天是三餐吃多吃了一個(gè)烤紅薯今天我吃午餐早餐和烤紅薯不吃晚飯這樣會(huì)胖嗎？會(huì)增加體重嗎
如果不吃晚飯，只吃一個(gè)烤紅薯的話(huà)，應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)胖的。?
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