有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 醫(yī)生，我經(jīng)常會(huì)恐懼生老病死
醫(yī)生，我經(jīng)常會(huì)恐懼生老病死
女 | 23歲 2018-10-29 23:33:03
1人回復(fù)
來自武威市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我經(jīng)常會(huì)恐懼生老病死，晚上躺下的時(shí)候會(huì)不由的想，如果有一天我真的死了，在這個(gè)世界上消失了，就會(huì)好難過，想一直都活著，有時(shí)候被這個(gè)事困擾的睡不著，這是怎么了。我應(yīng)該怎么辦啊？？？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:42:34 我要投訴
你好，您的這種情況考慮是不是由于受到了什么刺激出現(xiàn)心理陰影所導(dǎo)致的情緒狀態(tài)，另外也考慮您是不是精神壓力過大，過于緊張引起的，建議您不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，平時(shí)多去做一些能夠讓自己積極高興的事情，有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn)，還有建議您冷靜理智的思考問題，生老病死是正常的現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)合理，避免熬夜情況的出現(xiàn)，保證規(guī)律的生活習(xí)慣，都利于我們的身體健康！
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
