我感覺這久來自己變得越來越笨了

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺自己變得越來越笨等情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺自己變得越來越笨等自卑心理表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素，增強你的自信心，使你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不順心的事情嗎？
      建議意見：多鍛煉身體，飲食要清淡，檢查身體各項指標(biāo)。心情不好的時候，找朋友傾訴一下，不要積壓不良情緒。