沒精神，昏昏沉沉的，感覺累的

      你好，你現(xiàn)在是學(xué)生時代，可能是學(xué)習(xí)比較緊張。負擔(dān)比較重，所以會導(dǎo)致你沒有精神，昏昏沉沉的。所以說一定要調(diào)節(jié)好自己的作息時間，不要太勞累，做的有張有弛。多參加一些體育活動。飲食方面，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
      

      您好，看了敘述分析可能有貧血，主要表現(xiàn)是沒精神，愛睡覺，并睡的很沉。建議到醫(yī)院做個一般健康查體，主要了解下血常規(guī)，看有無貧血的情況。在飲食上，用些大棗、香菇、黃瓜，當然還有最主要的一些肉食方面，豬肉，還有一些豬肝，這里邊含的鐵比較高，如果貧血在藥物治療的基礎(chǔ)上，再加上配合飲食治療會起到一定的作用。
      

      根據(jù)你的描述，昏昏沉沉沒有精神，也許是抑郁癥狀的表現(xiàn)，建議有家人陪同去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的鑒定結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥進行治療，當然你也需要進行心理咨詢。
      
      以上是對“沒精神，昏昏沉沉的，感覺累的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你的描述，應(yīng)該是學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，壓力有比較大，休息不好，睡眠不足。建議多進行戶外活動，多和家人朋友聊聊天，進行體育鍛煉，以緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。合理安排作息時間，勞逸結(jié)合。
      

      你好，這個出現(xiàn)多久了有沒有去檢查是身體健康方面還是沒休息太累了，精神壓力大神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)也會減弱，學(xué)習(xí)生活中有什么問題及時和老師爸媽說。愉快的心情才能更好學(xué)習(xí)