晚上睡覺之前總會(huì)打好多哈欠是什么原因
保密 | 23歲 2018-10-28 14:22:05
2人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 晚上睡覺之前總會(huì)打好多哈欠是什么原因，…………………………
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-28 15:01:04 我要投訴
那這種情況說明你的精神處于極度的疲勞的狀態(tài)，所以建議你平時(shí)多找早睡早起的好習(xí)慣，可以采用中藥的方法調(diào)理睡眠比如服用一些天王補(bǔ)心丸
2018-10-28 15:03:12 我要投訴
一般情況下，人在疲勞或體內(nèi)缺氧時(shí)會(huì)出現(xiàn)打哈欠的情況。根據(jù)你的描述，在睡前打哈欠多考慮是由于身體疲勞、需要休息所導(dǎo)致的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上保證充足的睡眠，不要熬夜。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
