我想問(wèn)一下，我經(jīng)常覺(jué)得精神疲憊

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的軀體乏力和情緒波動(dòng)，是需要進(jìn)一步查下有無(wú)激素水平紊亂和內(nèi)分泌代謝異常，也不排除低血糖及貧血癥引起。排查后正規(guī)醫(yī)院抑郁量表及系列SDS評(píng)分！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥，首先應(yīng)該放松心情，多戶(hù)外散散步放松心情，選擇自己喜歡的事情做，有自己的奮斗目標(biāo)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，我經(jīng)常覺(jué)得精神疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議您找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的咨詢(xún)，如果診斷下來(lái)確實(shí)是抑郁癥，那么要抓緊接受專(zhuān)業(yè)的治療。從目前你的表述來(lái)看，確實(shí)存在一些抑郁情緒，但是否達(dá)到抑郁癥的程度還需要進(jìn)一步綜合判斷。建議您平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多與人交流發(fā)展一些興趣愛(ài)好，參加集體活動(dòng)，做一些自己擅長(zhǎng)容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值，激發(fā)愉悅感和自信心。這里的心理醫(yī)生都愿意來(lái)幫助你。
      

      你好，抑郁癥的主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。你是不是抑郁癥可以去專(zhuān)科醫(yī)院就診，檢查一下就可以明確了。
      

      你好，經(jīng)常情緒低落，悲傷想哭這些都是抑郁癥的前兆。建議及時(shí)調(diào)整情緒和作息，學(xué)習(xí)壓力大非常的理解，可以多找?guī)讉€(gè)朋友在一起玩，不要一個(gè)人在家里呆著。多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以有效的宣泄情緒，一定要有自己的朋友可以?xún)A訴。如果自己調(diào)節(jié)不了的話(huà)，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。