總感覺生活壓力大，悶悶不樂

女 | 16歲 2018-10-28 04:06:12 2人回復來自百色市

健康咨詢描述：總感覺生活壓力大，悶悶不樂，開心不起來，失去了興趣，總是失眠失眠又產(chǎn)生壓力大，總覺得自己一點也不開心

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你好！根據(jù)你的描述你可能患有抑郁情緒了！建議克制自己的壞情緒每天發(fā)展自己的興趣愛好，在事情中找到成就感和自我價值感！走出去和朋友聊天學習她人的為人處世的方式方法！

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2018-10-28 04:15:09 我要投訴

你好，根據(jù)描述，你目前有青春期抑郁癥的癥狀，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，進行心理疏導。改變自己生活方式，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實起來，制定小目標，找到自己價值感，多運動，先行動起來，不要在意別人的看法。

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