經(jīng)常直不起來有時候特別沒勁不知道怎么辦

      你好，根據(jù)您的提問，您的這種情況有可能是日常生活中過于勞累或者心理壓力過大而導(dǎo)致的情況，由于您的年紀還小，所以病理情況考慮不多見，如果您日常生活中多加注意，注意休息，增加戶外活動，增加機體抵抗力和免疫力，得以改善的話，可以不必就診，如果長時間持續(xù)不改善，建議您到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，查明原因再進行治療。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛出現(xiàn)的乏力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你早睡早起多運動提高免疫力，多吃有營養(yǎng)的食物，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。