我16歲，第一次通宵是初一的時(shí)候

女 | 16歲 2018-10-27 18:09:27 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我16歲，第一次通宵是初一的時(shí)候。平時(shí)也熬夜。現(xiàn)在我高一，周五通宵了，早上6點(diǎn)半才睡，一覺睡到5點(diǎn)。周六就過去了。可我周五還有活動(dòng)怎么辦

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2018-10-27 18:12:17 我要投訴

你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在是高中學(xué)生，這個(gè)時(shí)期建議你不要熬夜，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，所以需要保持好的體力，最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)你有好處。希望對(duì)你有幫助。

姜學(xué)娥二級(jí)心理咨詢師擅長: 擅長心理疏導(dǎo)，情感傾訴，創(chuàng)傷修復(fù)，個(gè)人成長等。幫助網(wǎng)友：1675

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2018-10-27 18:12:05 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)。看了你的敘述，你的意思是周五通宵，早上6點(diǎn)半才睡，晚上5點(diǎn)醒來。但是周五這天有活動(dòng)，你沒有來得及參加是不是？如果錯(cuò)過就讓它過去吧。

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2018-10-27 18:13:38 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你熬了個(gè)通宵，今天睡了一天，我覺得你這種模式不可取，以后最好也不要這樣，無論從生理上還是從學(xué)習(xí)效率上都是弊大于利。

      以上是對(duì)“我16歲，第一次通宵是初一的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！