健康咨詢(xún)描述: 我12歲,剛上初一,第一次住宿,非常的不習(xí)慣,一整天都是哭。今天在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)我和適應(yīng)性障礙的癥狀十分相似,我很害怕。求助??!
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,受以前生活環(huán)境習(xí)慣影響,突然改變會(huì)有一些不適應(yīng)癥狀表現(xiàn),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況需要慢慢適應(yīng)新的環(huán)境,鍛煉自己獨(dú)立自立生活習(xí)慣,有助于你以后健康成長(zhǎng),隨著你慢慢長(zhǎng)大,不可再哭,多和同學(xué)交流溝通,養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律,這樣慢慢就改善了,
你現(xiàn)在剛剛?cè)プ∷蓿缓竽挲g還小,不適應(yīng)是一種很正常的狀態(tài),所以不要著急,給自己時(shí)間慢慢適應(yīng),不會(huì)的東西可以學(xué),不知道的事情可以問(wèn),慢慢來(lái),不要著急。
第一次離開(kāi)家人過(guò)集體生活,一個(gè)方面從情感上來(lái)講,沒(méi)有了以前在家時(shí)有父母親和親人在身邊的安全感,另一方面從生活上來(lái)說(shuō),以前在家里可能依靠父母和親人的照顧比較多,而現(xiàn)在過(guò)集體生活,很多事情需要靠自己獨(dú)立完成,剛開(kāi)始心理上有落差,我覺(jué)得是很正常的一種情緒反應(yīng),況且12歲還算比較小的年紀(jì),很多小孩這個(gè)時(shí)候還是跟父母家人生活在一起的。建議你一是學(xué)會(huì)獨(dú)立,就是平時(shí)生活中的日常事情要學(xué)會(huì)靠自己獨(dú)立來(lái)完成;二是多與同學(xué)交流相處,其實(shí)有的時(shí)候遇到困難時(shí),同學(xué)之間也是可以相互幫忙的;三是保持與家人的溝通聯(lián)系。關(guān)鍵是要給自己一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,相信只要你主動(dòng)去適應(yīng)現(xiàn)在的生活,很快情況就會(huì)好轉(zhuǎn),并且喜歡上集體生活的。
以上是對(duì)“我12歲,剛上初一,第一次住宿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織...[說(shuō)明書(shū)]
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結(jié)締組織...[說(shuō)明書(shū)]
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