突然長(zhǎng)胖長(zhǎng)胖近10kg我是當(dāng)兵的每天都在訓(xùn)練但還是

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是與飲食中的熱量增高和運(yùn)動(dòng)量不足有關(guān)系，也可能是本人的身高有所增高也會(huì)造成體重的增加。根據(jù)自身的原因進(jìn)行改善。
      

      病情分析：
      你好，一般多是運(yùn)動(dòng)量鍛煉不夠，飲食脂肪攝入過多等形成引起偏胖，
      指導(dǎo)意見：
      建議，還需要合理飲食，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，需堅(jiān)持才可以達(dá)到預(yù)期，如果短時(shí)間內(nèi)突然偏胖明顯，還需要去醫(yī)院排查一下避免影響身體健康，
      

      平時(shí)對(duì)于經(jīng)常訓(xùn)練的人，如果平時(shí)訓(xùn)練量一旦有所改變，同時(shí)飲食沒有適當(dāng)?shù)臏p少的話，很容易長(zhǎng)胖。所以訓(xùn)練量，因?yàn)榘才诺膯栴}可以下降，但是如果訓(xùn)練量下降，飲食就要適當(dāng)?shù)母淖円幌?，稍微控制一下，不然就?huì)長(zhǎng)胖了。
      
      以上是對(duì)“突然長(zhǎng)胖長(zhǎng)胖近10kg我是當(dāng)兵的每天都在訓(xùn)練但還是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！