打籃球扭到腳踝，快上臺(tái)表演怎么樣才能快點(diǎn)好起來(lái)

      你好，根據(jù)你的描述扭傷了腳，建議您24小時(shí)內(nèi)采用冷敷的辦法，超過24小時(shí)建議采用熱敷局部。建議避免多走路，和劇烈的運(yùn)動(dòng)。超過了24小時(shí)，建議您可以口服活血止痛膠囊治療。

      病情分析：
      盡快消腫止痛，靜養(yǎng)，上臺(tái)表演前盡量少活動(dòng)，避免加重，若疼痛難忍，不建議堅(jiān)持表演，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，望康復(fù)！
      指導(dǎo)意見：
      盡快消腫止痛，靜養(yǎng)，上臺(tái)表演前盡量少活動(dòng)，避免加重，若疼痛難忍，不建議堅(jiān)持表演，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，望康復(fù)！

      首先你說(shuō)的這種情況并不會(huì)快速好起來(lái)，因?yàn)闀r(shí)間很短，而且很快就會(huì)出現(xiàn)組織的腫脹充血水腫。所以目前在24小時(shí)之內(nèi)的話，可以使用冷敷的方法。超過24小時(shí)以上使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，如果要表演的話，肯定會(huì)加重這種水腫腫脹。
      以上是對(duì)“打籃球扭到腳踝，快上臺(tái)表演怎么樣才能快點(diǎn)好起來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！