昨天洗頭，發(fā)現(xiàn)沒沖干凈

      你好，你說的這個情況不需要太擔心了，不會導致感染或者傳染的情況。平時自己注意衛(wèi)生就可以，勤換衣被，洗手，注意個人衛(wèi)生，問題不大，放心。
      

      你好，其實潔癖也是一種強迫障礙，是因為太愛干凈而引起的一些生活中的困惑和人際交往障礙。如果給你帶來嚴重困擾的時間建議進行心理治療。
      心理指導：你可以試著用暴露反應(yīng)預(yù)防了進行干預(yù)，暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導下，鼓勵來訪者逐步面對可引起強迫性思維的各個情境而不產(chǎn)生強迫行為，比如您的潔癖是由于很怕臟引起的，必須反復(fù)清潔以確保自己不會得病，因此在暴露反應(yīng)預(yù)防中您可以試著逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊等，但是注意不要洗手，這時您會發(fā)現(xiàn)其實所擔心的事情實際上并不會發(fā)生，您的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制潔癖的作用。
      

      病情分析：
      您好，請問您身上有沒有什么傷口，如果沒有就不用擔心，有沒有及時換洗衣服？
      指導意見：
      建議您可以及時更換衣物以放松心情，不至于再擔心這樣的事情，可以放松點的
      
      以上是對“昨天洗頭，發(fā)現(xiàn)沒沖干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！