健康咨詢描述: 你好,我一次籃球賽中運動過度,導(dǎo)致左腳前腳掌有一塊走路時像踩著筋疼,像是連接腳趾的筋,不走路不疼,按下會疼,長時間走路會加重,就是圖片里紅色的地方疼,醫(yī)生說是足底筋膜炎,請問怎么治療?
休息并以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。久站或運動后引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷10分鐘~15分鐘。如無明顯改善,可考慮局部封閉治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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