我18歲了，擼齡4年了

男 | 18歲 2018-10-26 07:12:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我18歲了，擼齡4年了，怎么辦，生活中應(yīng)該注意怎么來戒擼？戒擼2時應(yīng)該注意啥？

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2018-10-26 07:14:21 我要投訴

像您說的這種手淫已經(jīng)4年了，這種情況建議您及時進行減少或者戒除。可以通過一些其他的方式來轉(zhuǎn)移注意力。多參加一些集體和有意義的活動，把精力和思想放到正常的工作中去?？梢酝ㄟ^一些書籍或者網(wǎng)絡(luò)資料，了解手淫的壞處。

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2018-10-26 07:16:36 我要投訴

你好，青春發(fā)育期的男孩子出現(xiàn)手淫的情況是很常見的，只要不是過于頻繁就可以了，平時養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，如果有包皮過長或者包莖的問題，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮環(huán)切的手術(shù)治療。

王慶霞陽谷縣人民醫(yī)院副主任護師擅長: 宮頸糜爛，孕期指導(dǎo)，陰道炎等護理咨詢幫助網(wǎng)友：23990稱贊：33

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2018-10-26 07:24:27 我要投訴

      你好，從你說的情況來看，自慰行為是青少年的生理需求，不屬于病理行為，不用戒掉，只要是不影響生活和學(xué)習(xí)，不要頻繁，逐步減少次數(shù)，可以每周進行一到兩次。

      以上是對“我18歲了，擼齡4年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！