健康咨詢描述: 我現(xiàn)在脾氣大,但相比以前,能控制點(diǎn)了,知道生氣時(shí)要控制自己的情緒。我想知道什么是憤怒調(diào)節(jié)障礙癥,我是不是?
你好,青少年有可能出現(xiàn)情緒障礙癥狀。如果你可以控制或者主動去控制自己的憤怒情緒,就不屬于這種癥狀。而只是青春期出現(xiàn)的逆反和焦躁心態(tài)。平時(shí)注意主動排解焦慮情緒,隨著年齡和情智的成熟,會越來越好的。
你好,根據(jù)你的情況描述,你在生氣發(fā)火時(shí)脾氣很大,其實(shí)每個(gè)人都會有脾氣的,只是表現(xiàn)形式不同,但只要能控制自己的情緒就沒有問題,特別不要沖動,你現(xiàn)在很好的,能自我調(diào)整控制,祝好。
您好,很高興為您回答問題。你說的憤怒調(diào)節(jié)障礙癥。它是一種病理性的,對憤怒情緒無法自我調(diào)節(jié)的癥狀。你目前這種癥狀有可能是情緒管理問題,最好遇到問題的時(shí)候?qū)W會換位思考,控制好自己的情緒。如果有條件最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做心里健康篩查。比較放心
以上是對“我現(xiàn)在脾氣大,但相比以前”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
憤怒調(diào)節(jié)障礙癥,不要隨便的給自己貼一個(gè)病名標(biāo)簽,這樣對自己是一個(gè)非常不良的暗示。而暗示對我們的影響又是非常大的。自己愛生氣,不是要控制自己的情緒,而是看看是自己的什么信念導(dǎo)致自己愛生氣,至于那個(gè)信念是否真實(shí)。這才是解決問題的根本。
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