為什么跑完步腰下邊骨頭疼

      你好，根據(jù)您的敘述，初步考慮劇烈活動后出現(xiàn)腸道蠕動增快，導(dǎo)致腸管痙攣的可能性比較大，注意適當(dāng)休息，避免著涼，暫時避免辛辣刺激的飲食。
      

      平時運動量很少，偶爾運動以后腹部肌肉疲勞拉傷，不能耐受這個強度的運動量，運動應(yīng)該循序漸進，避免一次強度太大太多，逐漸加量，有一個緩慢適應(yīng)的過程就好了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的問題，跑完步之后肚子疼痛，考慮岔氣，關(guān)節(jié)勞損！
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院骨科進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給于對癥治療，希望對你有幫助！
      
      以上是對“為什么跑完步腰下邊骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！