有了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還能鍛煉么？

      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首先是可以進(jìn)行體育鍛煉的，但是體育鍛煉應(yīng)避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快跑等，一課堂的進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳，散步。是每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過長，以半個(gè)小時(shí)為宜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如果關(guān)節(jié)疼痛，建議先不要鍛煉，需要注意休息?？梢苑孟淄粗委煟弁淳徑夂?，可以適當(dāng)活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意做好保暖，可以配合理療。
      

      你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以參加一些功能鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉適量，可以做體操、走路、打太極拳、可因人而異選擇進(jìn)行。
      
      以上是對(duì)“有了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還能鍛煉么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以適當(dāng)做下運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就可以了，平時(shí)應(yīng)注意要清淡點(diǎn)飲食，少吃點(diǎn)肥膩之類的食物，祝身體健康！
      

      你好：根據(jù)你的描述，得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也要多增加關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。飲食方面注意，少食牛奶、肉類等高脂肪食物。少飲咖啡、茶水等。保持環(huán)境干燥。
      

      病情分析：
      類風(fēng)濕患者要逐步加強(qiáng)活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、蹬樓梯、打太極拳、慢步長跑、氣功、康復(fù)訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      較重患者需自己在床上進(jìn)行關(guān)節(jié)牽拉、伸展等功能鍛煉一是防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直;二是避免早期脫鈣;三是幫助減輕炎癥，改善血液循環(huán);四是改善機(jī)體功能，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
      

      你好，預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
      得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后首先要相信科學(xué)，患者不要隨意用藥，聽信偏方等，這樣只會(huì)給病情加重，并不是解決的好辦法，一定去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化治療，查明病因，病型，結(jié)合身體狀況，選擇適合自己的方法治療，加強(qiáng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理，科學(xué)飲食，注意忌口，少吃辛辣刺激性食物，維護(hù)身體健康，輔助治療。
      
      以上是對(duì)“有了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還能鍛煉么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！