健康咨詢描述: 睡覺多夢!睡一覺起來比干一天活還累!腰酸背痛!全身無力怎么回事?
您好,根據(jù)您提供的情況來看,不排除腎虛和腰椎間盤是否有問題的情況,首先要去醫(yī)院拍片排除腰椎問題,腎虛可以通過飲食和生活習(xí)慣慢慢調(diào)理,平時多吃黑豆黑芝麻黑木耳等可以補腎的食物,房事不要過度,勞逸結(jié)合,不要喝酒。
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