讓男性更強壯健康適度的性生活

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調整心情，不要有什么思想負擔，一般的情況下，我們建議你鍛煉身體，增強體質，保持一個愉悅的心情，避免煙酒，避免熬夜，可以多吃點，山藥枸杞之類，必要時可以吃點六味地黃丸。
      

      你好，跟骨髓沒有什么關系的，關鍵是生活調理，盡量少熬夜、抽煙、喝酒等，補充新鮮蔬菜水果，例如韭菜、番茄、蘋果及開心果、核桃、松子仁等堅果，多吃點海鮮，魚等白肉類食物。這些食物可以補充維生素E維生素C及不飽和脂肪酸、硒、鋅等微量元素，對于男性性功能、生育都有幫助；適當?shù)挠醒踹\動例如跑步、游泳及徒步等體育鍛煉，少避免久坐，避免長時間騎自行車或摩托車！
      

      你好，這種說法可能并不準確。適度的夫妻生活對身體健康有利。但是并不能夠激活骨髓的造血功能。可以用中醫(yī)中藥幫助。祝你身體健康！
      
      以上是對“讓男性更強壯健康適度的性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！