男，21歲，大概一個月前開始養(yǎng)成每晚十點(diǎn)半到十一點(diǎn)

男 | 21歲 2018-10-24 07:35:26 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：男，21歲，大概一個月前開始養(yǎng)成每晚十點(diǎn)半到十一點(diǎn)睡覺的習(xí)慣但最近每天早上總是會在四點(diǎn)到五點(diǎn)醒一次，這個點(diǎn)很規(guī)律，但醒了之后睡倒是睡得著，但二次睡眠質(zhì)量明顯下降，請問這是怎么了？謝謝

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2018-10-24 07:36:49 我要投訴

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，引起的原因有可能是精神緊張的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療的

2018-10-24 07:38 ask70960867ml 追問

這個精神緊張是跟情緒有關(guān)嗎？我不覺得我最近有壓力或者神經(jīng)緊張啊，辛苦您解答一下，謝謝

2018-10-24 07:39醫(yī)生回答：

嗯，和情緒不好也是有關(guān)系的，可以給予上述藥物進(jìn)行治療此種疾病的了的。

劉鳳英海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。幫助網(wǎng)友：10372

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2018-10-24 07:41:00 我要投訴

你好！很高興為你解答，你的情況屬于睡眠質(zhì)量不好，是平時(shí)工作或?qū)W習(xí)有壓力，且之前經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張導(dǎo)致的。不是多嚴(yán)重，請放松心情，繼續(xù)規(guī)律作息時(shí)間，慢慢就好了。