最近不愛吃飯不愛說話心情煩躁啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說最近才出現(xiàn)這樣的一個(gè)情況的話，我建議你最好是要注意好自己的一個(gè)心情的一個(gè)變化，特別是說注意好你的一個(gè)情緒。
      

      您好！最近發(fā)生了什么特別的事情嗎？出現(xiàn)這種不愛說話，不愛吃飯，心情煩躁的，現(xiàn)象，應(yīng)該是由心理因素引起的，同時(shí)也與青春期生理心理發(fā)育不平衡有關(guān)，建議當(dāng)出現(xiàn)這樣不良情緒時(shí)轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡的事情，或者用不傷害自己和他人的方式宣泄情緒，比如聽歌唱歌，做劇烈運(yùn)動，在無人的地方大聲喊叫，或大哭，可以宣泄情緒。