健康咨詢描述: 兩周前左腳踝關(guān)節(jié)因打球扭傷,骨頭錯位,韌帶損傷,正在休息康復(fù)期,現(xiàn)發(fā)現(xiàn)左右兩腳踝關(guān)節(jié)骨頭不對稱,左腳外側(cè)踝骨輕微下凹一小塊,踝關(guān)節(jié)不敢劇烈活動,朝原來崴的方向活動有一種緊繃感,這種感覺正常嗎,完全康復(fù)消除緊繃感需要做什么,需要多久,望解答。
你好,踝關(guān)節(jié)扭傷常見局部韌帶肌腱損傷,但如果有骨頭錯位建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院復(fù)位,并攝片檢查評估,半個月時間了有可能局部軟組織仍腫脹,建議局部熱敷理療看看,適當(dāng)?shù)幕顒吁钻P(guān)節(jié)促進功能恢復(fù),下地時可以帶個護踝等,一般要一個多月休息,近期不要劇烈運動等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,當(dāng)時受傷的時候拍攝踝關(guān)節(jié)正側(cè)位x光片了嗎?有沒有骨折?
指導(dǎo)意見:
就是當(dāng)時沒有骨折的情況下就是踝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷,最少休息也得三個月左右。才能恢復(fù)。
拍過片子了,醫(yī)院說骨頭應(yīng)該沒事,然后家里人幫我找了一個正骨的老醫(yī)生,他說骨頭小錯環(huán),幫我正了。我想問的是,我腳踝往當(dāng)初崴的方向去運動產(chǎn)生緊繃感是否正常?還有踝骨局部輕微下凹,是否正常?
因為踝關(guān)節(jié)沒有錯環(huán)這個說法,因為這個部位沒環(huán)兒。因為你的韌帶緊繃感。也屬于正常。得需要一段時間靜養(yǎng)。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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