睡覺困難，睡覺時要睡著了頭難受必須做起來一會在睡

      這種情況可能是精神緊張，壓力過大或者是內分泌失調的表現。平常一點要注意休息，加強鍛煉，增強體質，絕對不要熬夜，不要抽煙喝酒?？梢钥诜诹兜攸S丸。晚上睡覺前不要吃的過飽，一定要放松心情。慢慢調理一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，頭難受最好測量一下血壓，看看血壓是否正常。
      指導意見：
      入睡困難可以服用甜夢膠囊，嚴重的話可以適當服用安定，睡前不喝咖啡，濃茶等興奮性飲品，睡前用溫水泡泡腳。
      

      病情分析：
      像你這個情況考慮是有點兒神經衰弱，建議吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1看看。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當運動，如散步，做體操，打太極拳等。
      
      以上是對“睡覺困難，睡覺時要睡著了頭難受必須做起來一會在睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！