有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 不知道為什么每次我去應(yīng)聘

不知道為什么每次我去應(yīng)聘

女 | 20歲 2018-10-21 21:12:13 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 不知道為什么每次我去應(yīng)聘,前幾天特別緊張,尤其是前一天晚上緊張的整宿睡不著,然去上班的時(shí)候覺得沒什么,自我感覺甚至還挺好,覺得自己的同事們?nèi)诉€挺好,可是一回到家,情緒就突然失控了,忍不住就大哭一場,哭的停不下來,渾身發(fā)抖,恐懼感撲面而來,而且回家的路上黑漆漆的沒有路燈,只有一小塊光明,就感覺自己被封閉在一個(gè)小屋子里,除了眼前什么也看不到了

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安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-10-21 21:19:12 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你的恐懼情緒和工作沒有關(guān)系,你的工作能力很強(qiáng)!但是你的情緒出現(xiàn)了問題!可能是患有抑郁癥了!建議去醫(yī)院精神心理科就診治療!
      

楊凌云
楊凌云 二級心理咨詢師 擅長: 育兒、婚戀、焦慮癥、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、驚恐障礙等。 幫助網(wǎng)友:2154
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2018-10-21 21:21:07 我要投訴

      你好,雖然你說的大哭等行為貌似很離譜,其實(shí)是一種對你來講非常好的情緒釋放方法,而且有報(bào)道稱眼淚中含有免疫抗菌物質(zhì),可能正是這種肆意的負(fù)面情緒釋放才讓你轉(zhuǎn)天工作牛有充沛的精力和平穩(wěn)的情緒狀態(tài)。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-10-21 21:22:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的每次去應(yīng)聘的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)壓抑心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、工作和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“不知道為什么每次我去應(yīng)聘”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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