有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 老婆婚外情被我發(fā)現(xiàn),我原諒了她

老婆婚外情被我發(fā)現(xiàn),我原諒了她

男 | 38歲 2018-10-21 21:07:32 3人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述: 老婆婚外情被我發(fā)現(xiàn),我原諒了她,但是多次發(fā)現(xiàn)他們偷偷聯(lián)系,并且那個男人也不是什么好東西,我調(diào)查了他好久,十足的渣男,這件事情已經(jīng)有半年了,讓我自己極度的自卑,什么事沒信心,讓我對任何人都感覺沒有信任感,我這半年也沒睡過一晚安穩(wěn)覺,自己偷著吃過安神補腦的藥,根本不起作用,現(xiàn)在就是總做夢,夢到他們還在背著我偷偷聯(lián)系,夢到自己找那個男人……,夢到他們在一起,太折磨人了,經(jīng)常是自己給自己嚇醒或者氣醒了,然后就睡不著了,這樣持續(xù)的時間快要半年了,我感覺自己有時候太壓抑了,有時覺得頭暈無力,我想擺脫這樣的日子,過正常的生活,我想調(diào)整心態(tài)調(diào)整睡眠,不想做夢,的怎么辦?這樣下去我受不了,感覺身體要被掏空了,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-10-21 21:31:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先您現(xiàn)在最大的問題就是心理因素問題,那么你自己不要去多想,盡量的去把這件事情跟你老婆進行交談,畢竟你們兩夫妻若沒有感情的話,那么就不要強求的在一起,這樣對你以及她都會造成一定的影響。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-10-21 21:33:36 我要投訴

      你的情況我能理解你的心情的,如果你還愛你老婆,她確實悔過了,你也想好好過,但又走不出來,這時候就需要心理醫(yī)生的幫助了,不要自己硬扛。
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-10-21 21:29:03 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你的身體癥狀和心理癥狀都是現(xiàn)實因素引起的!建議你和老婆好好溝通,向她說明你的感受和想法,看她如何反應(yīng)!
      
      以上是對“老婆婚外情被我發(fā)現(xiàn),我原諒了她”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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