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我大腿站著的時(shí)候肉都要掐不起來了

女 | 17歲 2018-10-21 13:27:22 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我大腿站著的時(shí)候肉都要掐不起來了,不過大腿內(nèi)側(cè)的肉可以掐起來,這是肌肉腿嗎。這可咋整,跑步還能瘦嗎

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吳長華
吳長華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療,對(duì)直腸及肛門、 幫助網(wǎng)友:23489稱贊:1
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2018-10-21 13:43:40 我要投訴

      像您說的這種情況,有可能考慮是肌肉腿的情況。但這種情況建議不必強(qiáng)行過多的跑步鍛煉,這樣跑步的話更加鍛煉了下肢。建議可以在跑步后做一些瑜伽或者松馳的活動(dòng)。
      

曹冰露
曹冰露 漯河市第六人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:3097稱贊:11
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2018-10-21 13:35:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照您的描述,你可以去測一下肌肉含量,你這個(gè)年齡還在發(fā)育中。
      指導(dǎo)意見:
      大腿內(nèi)側(cè),沒有肌肉,皮膚較松弛,一般是可以捏起來的,大腿前側(cè)主要以肌肉為主。所以不易捏起。

2018-10-22 08:04 ask86342255rz 追問

那跑步可以瘦下去嗎,不會(huì)越來越粗吧,敲打膽經(jīng)有效果嗎。還是每天按摩呢

2018-10-23 22:47醫(yī)生回答:

可以每天自己按摩,避免小腿肌肉酸痛。跑步是可以減肥的。

張羽
張羽 保定市第一中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷 幫助網(wǎng)友:1641
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2018-10-21 13:40:11

      病情分析:
      大腿站立的時(shí)候,肌肉處于緊張收縮狀態(tài),一般不能抓起來,除非太胖。
      指導(dǎo)意見:
      判斷是不是肥肉可以在松弛狀態(tài)下看看肌肉形態(tài),一般很容易確定。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)合理飲食可以控制體重
      
      以上是對(duì)“我大腿站著的時(shí)候肉都要掐不起來了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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