三個月前膝蓋磕了一下

女 | 30歲 2018-10-21 09:28:36 2人回復來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述：三個月前膝蓋磕了一下，韌帶輕微拉傷，能正常走路和上下樓，輕微有些疼痛，休息一周之后就不疼了，之后每天至少一萬步的運動，運動一段時間又有點疼了，什么個情況

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2018-10-21 10:42:14 我要投訴

      病情分析：
      這個主要是由于局部損傷之后沒有徹底完全恢復的原因引起的疼痛。
      指導意見：
      一般在過度勞累之后容易把這個疼痛癥狀誘發(fā)出來，所以每天步行太多就容易產(chǎn)生。

2018-10-21 12:48 ask87815985s7 追問

那需要多長時間能完全恢復??！怎么才知道自己已經(jīng)完全恢復了??！恢復好之后可以正常鍛煉嗎？還會犯嗎？

2018-10-21 12:49醫(yī)生回答：

這種情況一般需要一個月左右的時間才能夠恢復過來，如果已經(jīng)恢復就不會產(chǎn)生這樣的疼痛。

2018-10-21 12:51 ask87815985s7 追問

我上次就是一個星期就不疼了，走了半個月又疼了，這次休息好了之后，以后還會疼嗎？

2018-10-21 12:51醫(yī)生回答：

如果已經(jīng)恢復。就不會的

朱晶威海市立第三醫(yī)院副主任護師擅長: 乳腺增生,靜脈曲張,闌尾炎,腸梗阻等日常護理咨詢幫助網(wǎng)友：6292

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2018-10-21 11:08:51 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，每天1萬步的運動量對于正常人來說也不少，現(xiàn)在這種情況的疼痛應該和運動過度有一定的關(guān)系，建議應該注意休息。