便秘三天！不知道該怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，年輕人的便秘多是由于不良的生活作息和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，上火可以導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，適量運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸的蠕動(dòng)，可以口服三黃片。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是因?yàn)樯匣鹆嘶蛘呤俏改c蠕動(dòng)不好引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，應(yīng)該去醫(yī)院的肛腸科看一下，你可以喝點(diǎn)乳果糖配合莫沙必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物治療
      以上是對(duì)“便秘三天！不知道該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，那看吃了些水果效果不太好，這時(shí)也可看看使用上通便的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)，飲食要清淡，不要吃刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果也是會(huì)比較好的